Min första recension. Min starka misstanke är väl att de flesta som har sökt en fettförbrännare har sett denna på erbjudande online och antingen bestämt sig för att de inte vill ha en fettförbrännare, eller att de tar och ger den en sväng. Jag skulle verkligen rekommendera det senare. Denna finns för närvarande på erbjudande hos gym grossisten, och jag har använt den själv sedan en längre tid tillbaks.
NOTERA: Jag är varken läkare, utbildad inom näringslära eller personlig tränare. Om du har en dokumenterad historia av hjärtproblem (tex arytmi) eller av magsår eller IBS så skulle jag inte rekommendera den ,och om du är tveksam, testa inte. Det finns alldeles för många som "själv medicinerar" tränings tillskott och brukar dem fel, det vore bra att veta att det inte blir alltför många fler.
So, into the breach.
Nog om det, vad tycker jag? Jag brukar ta en kapsel till frukost, och man känner snabbt av att man blir lite varmare, och att du får en lätt brännande känsla i maggropen. Jag skulle personligen avråda att man tar den den på tom mage, då det kan bränna till rätt ordentligt, jag har hört att de som har känsligare mage får halsbränna och att den till och med kan förvärra din IBS. För mig så räcker det med att ta något litet att äta, och för andra så går det bra med att dricka rikligt med vatten för att motverka detta. Efter att du tagit så tycker jag att du känner dig varmare (nämnt ovan) samt att du får en liten "boost" som piggar upp dig, detta kan dock vara rent psykosomatiskt, men vad jag hört av bekanta så upplever alla att man blir både piggare och att man kan pusha sig själv litet mer när man tränar. Jag tar denna oavsett om jag skall köra en kardio eller styrke träna. Och här är den skillnad jag märker
Kardio(löpning/ Kampsportsträning/ cykling): du svettas mycket mer, du kommer att känna att du "kommer igång" snabbare, om du är typen som har svårt att komma igång i början av passet och behöver en lång uppvärmning, så kan jag definitivt se att den hjälper dig med detta problem. Jag upplever att reaktionsförmågan skärps någorlunda (marginellt, ca tio procent kanske? men var liten del hjälper) som mest om du har sovit dåligt.
Styrketräning: Orkar man lyfta mer? tveksamt, orkar du fler reps? definitivt, jag kan inte garantera att någon av dessa fördelar stämmer för dig, men jag upplever att det hjälper dig träna "längre" och att det hjälper dig att förbränna fett.Om du har en deffningsperiod på ingående så kan jag se att de ger dig en stor fördel. Men om du söker ett direkt prestationsförhöjande för ökad press, så skulle jag nog rekommendera ett kompleterande PWO.
* ta inte på tom mage, det är värt att upprepas
* läs instruktionerna, en om dagen, det finns dock ingen begränsning om hur länge du kan ta dem, som vissa andra PWO's har.
* bit INTE igenom gelatinet. Du kommer att ångra dig, inte ens för att testa. Det finns en anledning att det är gelatinbaserat.
* Om du är vegetarian eller vegan så bör du inte ta dem, som sagt, gelatin.
* skaffa en bra deodorant. Även om du bara svettas lite extra om dagen så kan det vara värt att skaffa en bra anti perspirant. Lukta gott på Gymmet= profit for everyone.
* om du skall träna efter jobbet så ta en hellre till lunch än till frukost.
* ta inte en efter 15:00 om du har normala arbetstider. Mängden koffein är.....avsevärd per kapsel, och i och med detta så finns det en stor chans att du kommer ha svårt att sova.
Jag rekommenderar denna personligen, den fungerar för mig, och den är en kvalitativ produkt för vad du betalar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar